Ijzer Bisglycinaat Drogisterij van der Gaag

Wat is IJzer?  

IJzer behoort tot de sporenelementen en speelt een belangrijke rol bij diverse lichaamsprocessen. Je hebt er maar weinig van nodig, maar een tekort of overschot kan een grote impact hebben op de algemene gezondheid. Er zijn een aantal situaties waarin de ijzerbehoefte hoger ligt dan gemiddeld, waaronder zwangerschap en veel bloedverlies. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van ijzer is 16 mg per dag voor vrouwen en 11 mg voor mannen.   

De duidelijkste symptomen van een tekort aan ijzer zijn vermoeidheid, een bleek gelaat en lusteloosheid. Voedingsmiddelen die veel ijzer bevatten zijn appelstroop, groene groente, rood vlees, gevogelte, volkoren producten en gedroogde vruchten.  

Wat is IJzerbisglycinaat?

IJzerbisglycinaat is een goed opneembare en organische vorm van ijzer. In deze verbinding is elk ijzerdeeltje gekoppeld (gecheleerd) aan twee moleculen van het aminozuur glycine. Het bijzondere aan deze samenstelling is dat het mild is voor de maag en geen constipatie veroorzaakt, wat vaak een bijwerking is bij het innemen van ijzersupplementen.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van IJzer?  

IJzer draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid en ondersteunt het energieniveau, helpt bij het celdelingsproces, draagt bij aan een normaal geheugen en ondersteunt het immuunsysteem.   

Drogisterij van der Gaag ijzerbisglycinaat bevat per capsule 28 mg elementair ijzer. Dit komt neer op 200% van de a.d.h. aan ijzer. Dit supplement is bedoeld voor mensen met een ijzertekort (liefst naar aanleiding van een huisartstest) en is niet geschikt voor langdurig gebruik.